Før ekteskapet drømmer vi om hvor vidunderlig livet skal bli. Det er vanskelig å tro noe annet når du er forelsket. Men hvor blir kjærligheten av eller hvordan kan dere bevare den?
 Undersøkelser viser at etter mellom 9 til 24 måneder i et nytt parforhold har den romantiske gløden forsvunnet. Plutselig har ting blitt mer kompliserte og realiteten kommer til overflaten. Uff! Det var jo ingen som sa at det kom til å bli sånn.  For å kunne håndtere et problem i et parforhold er det nødvendig å finne ut hva problemet dreier seg om, og på hvilke nivå det befinner seg. Det er viktig å investere tid på å utforske, forstå og avgrense problemer, slik at man ikke strever for å finne løsninger på flere vidt forskellige problemer på en gang.
Neste utfordring er å finne ut hva man skal gjøre for å håndtere et problem konstruktivt. "Gud, gi meg sinnsro til å godta de ting jeg ikke kan forandre, mot til å forandre de ting jeg kan og forstand til å se forskjellen." Denne bønnen om sinnsro formidler at det er ting i livet som ikke kan forandres. Det må man leve med. Mange ting kan, og bør, forandres. Da trengs det mot til å gjøre det. Løselige og uløselige problemer Det er to kategorier konflikter: Konflikter med problemer som kan løses, og konflikter med uløselige eller vedvarende problemer. Vedvarende, uløselige problemer må man lære å forholde seg til. De oppstår som oftest på bakgrunn av fundamentale forskjeller i personlighet, kultur, livssyn eller livsomstendigheter. I mange tilfeller kan man akseptere problemene uten at det får for destruktive konsekvenser. Målet blir da å komme til endret opplevelse av problemet og gjensidig forståelse av hverandre. For å gjøre det må du ha vilje til å avstå fra å ha rett. PREP (Prevention and Relationship Enhancement Program: Modum Bad, www.modum-bad.no) har en metode for håndtering av løselige problemer. 1. Problemsamtale. Forsøk å førstå hva problemet faktisk handler om. 2. Problemhåndtering
Problemhåndteringsmetoden krever at man behandler hverandre med respekt, og at man virkelig går inn for å diskutere uten å trappe opp, nedvurdere og kritisere hverandre, eller fortolke hverandre negativt. Husk tale - lytte teknikken som vi har snakket om i en tidligere post. Ting tar tid, så ta den tiden det tar selv om dere må gå tilbake til tidligere trinn og ta en runde til med problemsamtale. Lykke til! Live, love and laugh, Bob and Marianne  Som sertifiserte kursledere i PREP, en forkortelse for Prevention and Relationship Enhancement Program, er vi så glade for å kunne annonsere et en-dags kurs
26. oktober. Dette programmet anser vi som det beste parforholds-kurset som er tilgjengelig! Kurset har solid forskning fra Denver University i bunnen. Med andre ord; kurset kan virkelig utgjøre en forskjell i kvaliteten, lykken og levetiden for parforholdet ditt ved å lære deg de ferdighetene som skaper mulighetene til å ivareta kjærligheten! Dere blir ikke bedt om å dele personlige erfaringer i gruppen. Der er ikke noe press, ingen fare for pinlige situasjoner, bare læring, lunsj og latter. Det representerer altså en stor verdi. Invester i deg selv! Bli med oss på dette én dag PREP-kurset hvor du vil lære bl.a.: 1) Grunnleggende kommunikasjonsferdigheter i parforhold 2) Ferdigheter i problemløsning 3) Kjærlighetens fem språk 4) Tre nøkler til gode relasjoner Dette kurset vil bli holdt på lørdag 26. oktober fra kl. 09:00 til kl. 16:30. Enkle grep, øvelse gjør mester! Kom igjen - bli med. Vi arbeider seriøst sammen og vi ler og har det moro. Lunsj og pauser med forfriskninger er inkludert. Merk at det er kun plass til seks par, hvilket gir oss mulighet til å gi dere mer oppmerksomhet og veiledning. Meld deg på i tide. Klikk her for å registrere deg nå. |
AuthorBob and Marianne own SteppingStoneLifeCoaching. Archives
October 2015
Categories
All
|
RSS Feed
